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Piante Medicinali - Officinali

COMPONENTI E PROPRIETA'

Le bacche di goji contengono:

- VITAMINE: Provitamina A (betacarotene), Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina), Vitamina B5 (acido pantotenico), Vitamina C (scido ascorbico).

- MINERALI: Calcio, Magnesio, Potassio, Fosforo

- OLIGOELEMENTI: Ferro, Rame, Zinco, Manganese, Cromo, Selenio, Molibdeno, Alluminio, Arsenico, Bario, Berillio, Piombo, Boro, Cadmio, Germanio, Cobalto. Lathan, Litio, Nickel, Niobio, Mercurio, Argento, Stronzio, Titanio, Vanadio, Ittrio, Stagno e Zirconio.

- AMMINOACIDI: Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Triptofano, Valina, Arginina.

- CAROTENOIDI: Alfa-carotene, Betacarotene, Zeaxantina e Luteina.

 

Di seguito potete trovare una tabella con un elenco delle vitamine, delle sostanze minerali e degli oligominerali più importanti contenuti nella bacca di goji, mostrando la loro presenza in confronto con la dose giornaliera consigliata di tali sostanze.

  Vitamine in mg Minerali in mg Oligoelementi in mg
Ogni 100g A B1 B2 B3 B5 C Cal Mg K P Fe Cu Zn Mn Se(mcg)
Bacche di Goji essicate 12,6 0,2 1,3 4,5 1 143 112 120 1300 189 10 1,6 1,9 1,2 50
Dose giornaliera consigliata min 2 1 1,2 13 6 75 800 300 2000 700 10 1 7 1 30
max 4 1,2 1,4 16 / 100 1000 350 / / 15 1,5 10 3 70
Cal = Calcio  Mg = Magnesio  K = Potassio  Fe = Ferro  Cu = Rame  Zn = Zinco  Mn = Manganese  Se = Selenio